ท่อน้ำนมอุดตัน ปัญหาใหญ่ของคุณแม่มือใหม่

อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน คือ อาหารทั่วไปไม่แตกต่างจากอาหารที่รับประทานจากปกติ แต่เป็นอาหารที่ไม่หวานจัด โดยต้องคำนึงถึงปริมาณและชนิดของแป้งและไขมันเป็นสิ่งสำคัญ

SOCIAL JET LAG คือ อาการที่ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายกว่าปกติในเวลาทำงาน ซึ่งสาเหตุมาจากการนอนหลับที่ไม่เพียงพอส่งผลให้นาฬิกาชีวภาคร่างกายเกิดอาการรวนเพราะการใช้ชีวิตประจำวันของคนที่เป็นSocial Jet Lag คือการนอนดึกและตื่นสาย ไม่สามารถควบคุมการนอนหลับของตนเองเองได้เมื่อเริ่มทำงานตั้งแต่วันจันทร์ไปจนถึงวันศุกร์ก็มักจะง่วงนอนตลอดเวลาขณะทำงาน l jet lag

“กินอย่างไรเมื่อเป็นมะเร็ง” สำคัญกว่าที่คิด! รู้หรือไม่? การกินอาหารที่ถูกต้องช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็งฟื้นตัวเร็ว ร่างกายแข็งแรง และรักษาได้ผลดีขึ้น มาดูอาหารที่ควรกิน–ควรเลี่ยง เพื่อเสริมพลังและสู้มะเร็งอย่างมีพลัง!