สูงวัย กินได้ สุขภาพดี มีพลัง แนะนำอาหารสำหรับผู้สูงอายุ

วันที่ 30 เมษายนของทุกปีถูกกำหนดให้เป็น วันคุ้มครองผู้บริโภคไทย ตาม พ.ร.บ. คุ้มครองผู้บริโภคในปี 2522 ประชาชนในฐานะผู้บริโภคจะได้รับการคุ้มครองสิทธิ ให้ได้รับความเป็นธรรม ไม่ถูกหลอก หรือถูกชักจูงด้วยการโฆษณาเกินจริง

อากาศร้อนทำให้อาหารเสียง่าย เสี่ยงท้องร่วง-อาหารเป็นพิษ ควรกินอาหารปรุงสุกใหม่ ล้างมือก่อนกินอาหาร ดื่มน้ำสะอาด หากถ่ายเหลวมากควรพบแพทย์ทันที!

แนะนำอาหารตามแนวทางโภชนาการอาหารต้านโรค ความดันโลหิตสูง แนะนำอาหารลดโซเดียม เพิ่มผัก ผลไม้ ธัญพืช และไขมันดี เพื่อควบคุมความดันอย่างปลอดภัย และยั่งยืน