แนะนำ "วัคซีนสำหรับผู้สุงอายุ"และผู้มีโรคประจำตัว

แนะนำอาหารตามแนวทางโภชนาการอาหารต้านโรค ความดันโลหิตสูง แนะนำอาหารลดโซเดียม เพิ่มผัก ผลไม้ ธัญพืช และไขมันดี เพื่อควบคุมความดันอย่างปลอดภัย และยั่งยืน

อาการท่อน้ำนมอุดตัน (blocked duct) ปัญหาใหญ่ของคุณแม่มือใหม่ ลักษณะอาการจะเป็นก้อนไตแข็งๆ ที่บริเวณของเต้านม โดยไม่ได้เป็นทั้งเต้า เมื่อกดลงไปจะรู้สึกเจ็บและอาจบวมแดง แต่ไม่มีไข้ อาการท่อน้ำนมอุดตันนั้น เกิดจากการที่น้ำนมไหลไม่สะดวกจากการอุดตันของท่อส่งน้ำนม

แนะนำอาหารสำหรับผู้สูงอายุ อาหารบำรุงสายตา อาหารบำรุงสมอง อาหารบำรุงพลัง