โภชนาการอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

อาการท่อน้ำนมอุดตัน (blocked duct) ปัญหาใหญ่ของคุณแม่มือใหม่ ลักษณะอาการจะเป็นก้อนไตแข็งๆ ที่บริเวณของเต้านม โดยไม่ได้เป็นทั้งเต้า เมื่อกดลงไปจะรู้สึกเจ็บและอาจบวมแดง แต่ไม่มีไข้ อาการท่อน้ำนมอุดตันนั้น เกิดจากการที่น้ำนมไหลไม่สะดวกจากการอุดตันของท่อส่งน้ำนม

ประเทศไทยช่วงเดือนเมษายน มีอากาศร้อนจัด...จนอุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น ที่ไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน ส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ทำงานผิดปกติ และอาจร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ถ้าหากเรารับมือไม่ทัน

อากาศร้อนทำให้อาหารเสียง่าย เสี่ยงท้องร่วง-อาหารเป็นพิษ ควรกินอาหารปรุงสุกใหม่ ล้างมือก่อนกินอาหาร ดื่มน้ำสะอาด หากถ่ายเหลวมากควรพบแพทย์ทันที!