มะเร็ง รู้เร็วรักษาได้

โรคอ้วน: ต้นเหตุของปัญหาสุขภาพ โรคอ้วนเป็นสาเหตุหลักของโรคต่าง ๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ มะเร็ง ฯลฯ สาเหตุส่วนใหญ่มาจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตของตัวเราเอง การป้องกันโรคอ้วนจึงสำคัญ เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคร้ายต่าง ๆ

อาการท่อน้ำนมอุดตัน (blocked duct) ปัญหาใหญ่ของคุณแม่มือใหม่ ลักษณะอาการจะเป็นก้อนไตแข็งๆ ที่บริเวณของเต้านม โดยไม่ได้เป็นทั้งเต้า เมื่อกดลงไปจะรู้สึกเจ็บและอาจบวมแดง แต่ไม่มีไข้ อาการท่อน้ำนมอุดตันนั้น เกิดจากการที่น้ำนมไหลไม่สะดวกจากการอุดตันของท่อส่งน้ำนม

SOCIAL JET LAG คือ อาการที่ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายกว่าปกติในเวลาทำงาน ซึ่งสาเหตุมาจากการนอนหลับที่ไม่เพียงพอส่งผลให้นาฬิกาชีวภาคร่างกายเกิดอาการรวนเพราะการใช้ชีวิตประจำวันของคนที่เป็นSocial Jet Lag คือการนอนดึกและตื่นสาย ไม่สามารถควบคุมการนอนหลับของตนเองเองได้เมื่อเริ่มทำงานตั้งแต่วันจันทร์ไปจนถึงวันศุกร์ก็มักจะง่วงนอนตลอดเวลาขณะทำงาน l jet lag