อาหารบำรุงน้ำนมแม่ หลังคลอด
อัพเดทล่าสุด: 27 ก.พ. 2025
9539 ผู้เข้าชม

แนะนำเมนูอาหาร บำรุงน้ำนมคุณแม่หลังคลอด คุณแม่จำเป็นต้องได้รับสารอาหารและโภชนาการที่เหมาะสมเพื่อสร้างน้ำนมให้ลูกน้อยได้ดื่มอย่างเพียงพอเพราะ "น้ำนมแม่" เป็นแหล่งของสารอาหารชั้นดี ที่มีความจำเป็นต่อการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย ช่วยการเจริญเติบโต และทำให้ลูกน้อยมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง



บทความที่เกี่ยวข้อง
แนะนำวัคซีนสำหรับ "ผู้สูงอายุ" และ "ผู้มีโรคประจำตัว"ที่ควรได้รับเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อาทิเช่น วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ,วัคซีนป้องกันปอดอักเสบ,วัคซีนป้องกันงูสวัด ,วัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบเอ และบีวัคซีนป้องกันคอตีบ บาดทะยัก ไอกรน
วันตับอักเสบโลก ตรงกับวันที่ 28 กรกฎาคมของทุกปี มีความมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความตระหนักถึงตับอักเสบ บี และตับอักเสบ ซี ตลอดจนสนับสนุนการป้องกัน การวินิจฉัยและการรักษาทั่วโลกมีประชากรโลกประมาณ 500 ล้านคนป่วยเป็นตับอักเสบ บี หรือตับอักเสบ ซี หรือคิดเป็น 1 ใน 12 ของประชากรโลก หากไม่ได้รับการรักษา ตับอักเสบ บีหรือซีอาจนำไปสู่โรคตับแข็งหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้ รวมทั้งมะเร็งตับหรือตับล้มเหลว ขณะที่คนจำนวนมากกังวลว่า ตนจะติดโรคเอดส์มากกว่าตับอักเสบ แต่ในความเป็นจริง ทุกปีมีผู้เสียชีวิตจากตับอักเสบ บีหรือซี 1.5 ล้านคน ซึ่งมากกว่าเสียชีวิตจากเอชไอวี/เอดส์ ในเดือนพฤษภาคม พ.ศ. 2553 วันตับอักเสบโลกได้รับการสนับสนุนทั่วโลกจากองค์การอนามัยโลก เป็นหนึ่งในสี่วันสร้างความตระหนักด้านสุขภาพ ร่วมกับมาลาเรีย วัณโรคและเอชไอวี/เอดส์
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน คือ อาหารทั่วไปไม่แตกต่างจากอาหารที่รับประทานจากปกติ แต่เป็นอาหารที่ไม่หวานจัด โดยต้องคำนึงถึงปริมาณและชนิดของแป้งและไขมันเป็นสิ่งสำคัญ
แผนกโภชนาการ


